Was ist Karate?

Ursprung und Philosophie

Karate ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die bis etwa 500 n. Christus zurückreicht, und sowohl körperliche als auch geistige Disziplin betont. Es umfasst eine Vielzahl von Techniken wie Schläge, Tritte, Knie- und Ellbogenstöße sowie Abwehrtechniken. Karate wird oft als Mittel zur
Selbstverteidigung praktiziert, aber es fördert auch die körperliche
Fitness, Koordination und geistige Stärke.

Die Philosophie des Karate legt großen Wert auf Respekt, Selbstbeherrschung und kontinuierliche Verbesserung. Es gibt verschiedene Stile und Schulen innerhalb des Karate, die jeweils ihre
eigenen Techniken und Trainingsmethoden haben.

Distziplinen:

Im Karate gibt es zwei Hauptwettkampf-Disziplinen: Kumite (Freikampf) und Kata (Formenlauf). Beim Kumite treten zwei Karateka auf einer Kampffläche gegeneinander an und versuchen, Stoß-, Schlag- und Tritt-Techniken beim Gegner anzubringen. Die Regeln sind so gestaltet, dass Verletzungen vermieden werden: Wer sich nicht daran hält, wird disqualifiziert.
Kata hingegen ist eine Abfolge von festgelegten Bewegungen und Techniken, die gegen imaginäre Gegner ausgeführt werden. Es erfordert Präzision, Kontrolle und Ausdruckskraft.

Diese verschiedenen Kata´s gibt es:

Taikyoku Shodan
Heian Shodan
Heian Nidan
Heian Sandan
Heian Yoden
Heian Godan
Tekki Shodan
Bassai - Dai
Jion
Empi
Kanku Dai
Hangetsu

Gruppe 2: für Schwarzgurt

Tekki Nidan
Jitte
Gangaku
Nijushiho
Chinte

Gruppe 3: zusätzliche Kata´s für Schwarzgurtträger

Tekki Sandan
Bassai Sho
Kanku - Sho
Ji'in
Meikyo
Wankan
Gojushio - Sho
Gojushio - Dai